Танцевально-двигательный тренинг от 18 до 100

Приглашаем вас на Танцевально-двигательный тренинг для любого возраста.

Для участия в тренинге необходимо лишь Ваше желание - никакой предварительной подготовки и даже умения танцевать не требуется! Возраст - от 18 до 100!

 Вас ждет захватывающее путешествие в мир движения и танца, которое позволит раскрыть Вашу индивидуальность, развить уверенность в себе.

Цель тренинга - восстановить целостность и гармоничность внутреннего мира, улучшить физическое и психологическое самочувствие.

Наша программа - это сочетание оптимальной для Вас физической нагрузки (в форме ритмических, танцевальных движений), специально подобранной музыки, разнообразных упражнений и игр, направленных на самораскрытие, высвобождение эмоций.

Эта программа  - для Вас, если Вы

- хотите пережить удовольствие от движения, повысить свой жизненный тонус;

- открыть в себе новые способности и возможности;

- лучше понять себя и окружающих;

- почувствовать больше уверенности в себе,

а также если Вы

- испытываете стрессы, перегрузки;

- ведете малоподвижный образ жизни.

А может, Вы хотите просто отдохнуть от напряженных или монотонных будней, желаете разнообразить свою жизнь, получить новые впечатления?

Вас ожидает:

- работа с движением, элементами танца разных стилей и направлений;

- упражнения на совершенствование пластики тела, расширение двигательного репертуара;

- ролевые игры;

- упражнения на развитие творческих способностей,

а также возможность ответить для себя на многие важные вопросы.

Формы работы: индивидуальные и групповые танцевально-двигательные упражнения.

В группе -  до 10 человек. Продолжительность занятия - 1 - 1,5 часа. Программа рассчитана на 10 занятий, но возможно и разовое занятие.

Стоимость разового занятия: 500 руб.

Что взять с собой на тренинг - одежду, не стесняющую движений, коврик или небольшое покрывало, на котором можно сидеть.