Необходимое количество консультаций для решения проблемы

Невозможно сказать заочно, сколько консультаций необходимо для решения той или иной проблемы. Все очень индивидуально, зависит как от сложности проблемы, так и от Ваших личностных особенностей.

Иногда может быть достаточно и одной-двух консультаций. Такое краткосрочное консультирование может явиться серьезным толчком к пониманию истинных причин своей проблемы, к принятию решения по какой-то конкретной ситуации или началом дальнейшего самоанализа, уже без поддержки психолога. Но на серьезные изменения за одну консультацию рассчитывать, конечно, нельзя. Чаще наши клиенты проходят у нас 3-10 консультаций. Но в некоторых случаях требуется  систематическая терапия, которая может длиться  месяцами.

Некоторые наши клиенты консультируются курсами, т.е. делают перерывы, потом по мере необходимости опять возвращаются. Повторюсь, все очень индивидуально, правил нет, зависит от многих факторов.

Вы можете обсудить этот вопрос непосредственно с психологом, с которым планируете работать. Ознакомившись  с Вашей ситуацией, он выскажет свое мнение о том, сколько консультаций необходимо  именно в Вашем случае. Разумеется, эта цифра будет также приблизительной, так как процесс консультирования крайне индивидуальный, кому-то нужно меньше времени, кому-то больше. 

Разумеется, окончательное решение, когда прервать терапию - за Вами. Если Вы почувствуете, что не нуждаетесь в дальнейших консультациях, то Вы всегда можете остановиться.