Новости11.12.17
Мы работаем в выходные дни, по предварительной записи. Пожалуйста, звоните, уточняйте свободное время. |
Главная / Ответы на вопросы / Как пережить потерю любимой собаки
Как пережить потерю любимой собаки
Здравствуйте. Пару дней назад я потеряла лучшего друга и самое любимое существо - мою собаку. Я никак не могу с этим справиться. Мне очень плохо и больно. Меня ничего не интересует и, кажется, не может заинтересовать, ничего не хочется и кажется, что больше ни в чем нет смысла... Подскажите, как найти в себе силы жить дальше? Как перестать об этом думать и отпустить его?"
Анна, здравствуйте, К нашим питомцам мы очень сильно привязываемся, т.к. получаем от них безусловную любовь. Переживание утраты любимой собаки, по силе, часто можно приравнять к переживаниям о потери близкого человека. Понимаю, как Вам сейчас тяжело. Но в такой ситуации не может быть иначе. Не надо торопить время. Разрешите себе переживания. Никто не может сразу обрести спокойствие после такой потери. Но... как это ни банально звучит, время лечит. Процесс переживания горя, особенно потери кого-то эмоционально значимого - всегда длительный и болезненный. Степень и длительность переживания, конечно, зависит от индивидуальных особенностей каждого человека, но в среднем длится около года (можно сказать, что это норма). Причем, это может быть довольно острый период. А у Вас прошло всего пару дней. Как правило, в период переживания потери, всем предстоит пройти несколько этапов. Сначала, стресс, сильная боль. Потом человек принимает ситуацию, но воспоминания все еще очень болезненны. Все что связано с эмоциями, требует личного общения. Не думаю, что смогу помочь Вам просто одним кратким ответом. В письме возможно дать только общие, скорее практические рекомендации, опираясь на опыт многих. Но они Вам могут не помочь. Одно дело понимать происходящее разумом, а другое дело чувствовать. Самое распространенное явление, когда мы "все понимаем, но ничего с собой не можем поделать". Поэтому, если Вы не найдете в моем письме каких-то точек опоры для себя, если рядом с Вами нет людей, которые бы Вас могли поддержать в этот период, если Вы долгое время будете продолжать находиться в сильном эмоциональном напряжении, то я порекомендовала бы Вам очную консультацию с психологом.
|